
BRAINPRO vs ENERGIA ITALOK
február 28, 2023
Meditálj a jobb alvásért
március 22, 2023Mindig irigyeltem azokat az embereket, akik este letették a fejüket és pár percen belül elaludtak. Nekem fontos, hogy sötét és csendes legyen a szoba, nem mindegy a párna mérete és puhasága sem, és szeretem, ha résnyire nyitva van az ablak is. Egy stresszesebb időszakban, még ha fáradt vagyok is este, sokszor a gondolataim ébren tartanak. Ilyenkor rágörcsölök, hogy a következő napon mennyire fáradt és türelmetlen leszek, pedig tudom, hogy ez a gondolatspirál csak késlelteti az elalvást.
Az alvás létfontosságú szerepet játszik a jó egészségben és a jó közérzetben egész életünk során. Az, hogy ébrenlét közben hogyan érezzük magunkat, részben attól függ, hogy mi történik alvás közben. Alvás közben a testünk azon dolgozik, hogy támogassa az egészséges agyműködést és fenntartsa a fizikai jólétünket.
Elalvást és alvást segítő gyógyszereket sosem szedtem, mindig féltem a mellékhatásoktól és, hogy rászokhatok. Egy – egy nehezebb nap végén, nekem segít egy séta, egy gyógytea, és a meditáció, hogy lenyugodjak és ráhangolódjak az alvásra.

A SLEEP PRO funkcionális italt három egymást követő estén próbáltam ki. Íme, a tapasztalataim. Azért mertem kipróbálni, mert nem alvópirula, amire rá lehet szokni. Mint említettem, ez nekem nagyon fontos. A SLEEP PRO, nyugodtabb, mélyebb alvást ígér. Folyadék formában kapható, így akinek nyelési nehézségei vannak, az is könnyen tudja fogyasztani. Folyadék formulájának köszönhetően gyorsabb a felszívódása, körülbelül 15-20 perc után érezhető a hatása. Természetes összetevőkkel lett megalkotva.
Nézzük az összetevőket.
A magnézium-biszglicinát segíti a mély alvást, valamint stressz és feszültség oldó. Az inozitolfinoman kisimítja az idegeket, lenyugtat. Az L-triptofán segít elálmosodni és lerövidíti az elalvás idejét. A GABA egy gátló neurotranszmitter, amely csökkenti a félelem és a szorongás érzését. A GABA számos betegségre jótékony hatással van, mint a depresszió, az álmatlanság, és a szorongás. A Rhodiolarosea segíti az esti megnyugvást, Oroszországban és a skandináv országokban az emberek évszázadok óta használják a rhodiolát szorongás, fáradtság és depresszió kezelésére. És végül az Ashwaganda gyökér, az ayúrvédikus gyógynövények királya. Fogyasztásávalcsökkenthetjük a szorongást, a stresszt, és támogathatjuk a pihentető alvást.
Személyes tapasztalat
A SLEEP PRO-t lefekvés előtt fél órával ittam meg. A flakonban található teljes mennyiséget egyszerre kell elfogyasztani. Ízre nekem túl édes, de a hatására voltam kihegyezve. Mindhárom éjszaka jól aludtam, nem aludtam el előbb, mint soktam, de egy kiegyensúlyozott nyugalmat éreztem 20 perccel az után, hogy megittam. A három éjszaka során egyszer ébredtem fel, de könnyen visszaaludtam. Ami számomra érdekes megfigyelés volt, az, hogy mindhárom reggel úgy éreztem, hogy kialudtabb, vagyok, pedig nem aludtam a szokásos 6-7 órámnál többet.
Mikor ajánlanám?
A SLEEP PRO nem altató, ezért aki annak veszi, csalódni fog. Mélyebb, pihentetőbb alvást várhatsz tőle, az alvás folyamatát és folyamatosságát segíti. Én stresszesebb napok után fogyasztanám, amikor tudom, hogy a következő nap is helyt kell állnom.
Minden szervezet egyedi, így ez a készítmény is lesz, akinél hatásosabb, és lesz, akinél kevésbé érzékelhető hatást vált ki.
B.A