Repülj bátran – FLYPRO
január 27, 2023
A funkcionális shot ital vajon egészséges?
február 13, 2023
Nyári gyermekként sosem tudtam megszeretni a telet. Nekem ez a pár hónap a túlélésről szól, ha tehetném, átaludnám az októbertől márciusig tartó időszakot és kipihenten kelnék ki az ágyból a tavasz érkezettével. Télen lelassulok, kevésbé van kedvem kimozdulni, a napi feladataimat nehézkesebben látom el, és összpontosítani is nehezebben megy. Hiába figyelek az étkezésre, az alvásra, és a mozgásra, télen nekem minden kevésbé gördülékeny. Aztán jön a tavasz és a nyár, és mint a természet, magamhoz térek.
Ha Te is így vagy a téllel, ne csodálkozz. Belga tudósok a Liége-i Egyetemen bebizonyították, hogy a természetes napi fénymennyiség befolyásolja a koncentrációs és memória képességeinket. A kísérletben jobb figyelem és memória teszteredményeket értek el a résztvevők nyáron, ami a júniusi napfordulónál csúcsosodott ki.
A tanulmány érdekessége, hogy nem csak azt mutatta ki, hogy összeszedettebbek vagyunk, ahogy hosszabbodnak a nappalok, hanem, hogy van egy belső óránk, ami követi az évszakokat akkor is, ha a nappali fény korlátozva van számunkra.
Ebben a 2016-os tanulmányban, 28 ember vett részt. Két napig megvonták tőlük az alvást, majd a következő három napot csökkent fénykörülményekben kellett tölteniük. Ezután különböző memória és koncentrációs teszteket töltöttek ki. A kísérletet mind a négy évszakban elvégezték. A laboratóriumi körülményekkel megfelelően tudták korlátozni az alvás és fénymennyiséget, az étkezéseket, a napi edzést, és a társas kölcsönhatásokat.
A legmagasabb eredményeket nyáron, a legalacsonyabbakat télen érték el a résztvevők.
Ha Te is küszködsz napközben a figyelem megtartásával és az éberséggel, ajánlom figyelmedbe a BRAINPRO italt. Gyors és célzott hatással segíti az agyi frissességet és az összpontosítást. Csak természetes alapanyagokat tartalmaz, nincs benne koffein, így este is megihatod. Hatását akár három órán át élvezheted.
